« Oui je le veux »

A l’approche du jour de votre mariage, la pression ne cesse de monter. Durant toute la préparation il est donc essentiel de pouvoir évacuer la pression, tout en gardant un oeil sur sa ligne pour être le plus beau ou la plus belle le jour J.

 

Je vous propose un programme qui mixera :

  • des exercices cardio pour garder votre ligne et votre souffle (afin d’être capable d’enflammer le dance floor jusqu’au bout de la nuit)
  • du renforcement musculaire pour sculpter toutes les zones de votre corps (vous allez être photographié(e) sous toutes les coutures, il faut être au top)
  • un travail sur la respiration et la relaxation afin d’évacuer le stress

 

Formule proposée sur 12 séances, (1 séance par semaine 3 mois avant votre mariage)