Préparation physique spécifique

Préparation physique spécifique

Elle s’adresse à des sportifs ayant un objectif ou une échéance particulière et ayant besoin d’un programme d’amélioration des performances.

En fonction de vos objectifs, du temps de préparation disponible et du type d’effort, je concevrai un programme visant à optimiser les compétences et les habiletés physiques et techniques requises. Ce programme sera établi en se basant sur toutes les techniques de préparation physique modernes.

Un plan nutritionnel adapté pourra être proposé afin d’être au top de sa forme le jour J.