Body-Taekwondo

Body-Taekwondo

Le body taekwondo est un mélange de fitness et de taekwondo qui se pratique sur de la musique rythmée

Cette activité offre de multiples bénéfices :
• libérer son énergie de par le rythme musical et les techniques proposées
• maintenir une forme physique par le travail cardio et le renforcement musculaire
• de travailler dans une ambiance entrainante grâce à la musique

Le body taekwondo propose également de mettre en application les techniques sur des cibles variées, comme en taekwondo. Coup de pied sur raquette ou encore coup de poing sur pao permettent de se défouler de manière ludique et également de comprendre l’intérêt des techniques.